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カルシウム増量！濃いミルクアイス

ページID：005733 更新日：2023年4月1日更新 印刷ページ表示

濃いミルクアイス

材料　1人分

バニラアイスクリーム　適量

スキムミルク　大さじ1

水　小さじ1くらい

カルシウム強化ウエハース（あれば）　1枚

作り方

  1. スキムミルクと水を合わせ、練乳状の固さに混ぜる。
  2. 器にアイスを盛り、1のソースをかける。あれば、ウエハースを添える。

この料理について

  • ソースを作る際は、お箸で混ぜるとダマになりにくいです。
  • スキムミルクを使うことで、バニラアイスの味が濃くなり栄養のある一品になります。
    スキムミルク大さじ1杯には、60ミリグラムのカルシウムが含まれます。
  • カルシウム強化ウエハースには、びん牛乳1から1.7本分のカルシウム（200から340ミリグラム、ただし商品によって異なる）が含まれます。