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もてきん体操とラジオ体操で作る新しい運動習慣

ページID：108656 更新日：2025年4月1日更新 印刷ページ表示
市の介護予防体操「高槻もてもて筋力アップ体操」（愛称：もてきん体操）とラジオ体操の組み合わせで最高の運動習慣が作れます。ぜひ気の合う仲間と、ご近所さんと、もてきん体操とラジオ体操に取り組むグループを作りませんか？グループを作って体操してみたい方は長寿介護課へお気軽にご相談ください。

活動例のご紹介

令和3年5月にケーブルテレビで放送した「朝活には体操！心も体も元気に過ごそう」です。
個人やグループで続けている活動例をご紹介しています。ぜひご覧ください。