ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 トップページ > 分類でさがす > 高齢・福祉・介護 > 介護予防 > ますます元気大作戦 > ご当地体操 > 介護予防マイスター > マイスターと一緒にもてきん体操と健康ウォーキング

本文

マイスターと一緒にもてきん体操と健康ウォーキング

ページID：106280 更新日：2024年4月24日更新 印刷ページ表示

イベント名

介護予防マイスターと一緒にもてきん体操とウォーキングをやってみよう

日時

令和6年5月2日・18日
令和6年6月6日・20日（すべて木曜日）

9時30分から10時30分　（9時15分から受付開始）

※1日のみの参加者も大歓迎です
※午前8時時点で雨天または雷注意報が発令されている場合は開催を中止します

場所

安満遺跡公園　SAKURA広場周辺

所在地　高槻市八丁畷町12-3

アクセス　JR「高槻駅」から徒歩約15分
　　　　　阪急「高槻市駅」から徒歩約18分
　　　　　市営バス前島行き「安満遺跡公園東」バス停下車すぐ

安満遺跡公園　周辺の地図

対象

市内在住のおおむね50から70歳の方

定員

20名程度（申込不要、当日先着）

内容

9時30分から　　 ストレッチ体操・もてきん体操
10時00分から　 ウォーキング　効果的に行うためのポイントをお伝え　
10時15分から　 公園内をウォーキング（遊歩道を1周）

おおむね上記の内容で開催しますが、変更させていただく場合があります。
あらかじめご了承ください。

費用

無料

持ち物

・健幸パスポート（お持ちの方）
・飲み物（水分補給用）
・タオル
・日よけ用の帽子など

ご協力ください

  • 参加される方はご自宅での体調確認にご協力ください。普段と異なり発熱や咳、だるさ等の症状がある場合は参加をお控えください。
  • 手指消毒用アルコールを設置しています。ご希望の方はお使いください。

健幸ポイントもたまります

健幸ポイントは、市が指定する介護予防事業・各種教室や健康診断、生涯学習・文化・芸術に関する事業に参加した場合に、ポイントを加算して記念品との交換や寄付ができる事業です。
※令和7年3月31日までに65歳以上になる市民の方が対象です。
健幸ポイントロゴ