令和8年10月20日号 管理栄養士が教える簡単健康レシピvol.18 わくわく もてたまレシピ

約10分。令和8年10月20日から31日にCATV広報番組「情報BOXワイドたかつき」で放映。

毎日を健康に過ごすためには、一日3食、10の食品群をバランス良く食べることが大切です。今回は、ゆで卵の簡単なむき方や、毎日食べても飽きないアレンジレシピを3品紹介します。