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令和8年8月20日号 血圧にいいコトはじめよう はにたん適塩レシピ 夏の疲れにも効く適塩！
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令和8年8月20日号 血圧にいいコトはじめよう はにたん適塩レシピ 夏の疲れにも効く適塩！
約11分。令和8年8月20日から31日にCATV広報番組「情報BOXワイドたかつき」で放映。
高血圧の予防と改善に役立つ適塩レシピを健康づくり推進課の管理栄養士さんとご紹介します。今回は、夏バテの疲労回復に効く食材を組み合わせ、スパイスやマスタードを使って塩分を控えていてもしっかりうま味を感じられる主菜2品と副菜1品をご紹介します。
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