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南大冠公民館公民館でトライ「理学療法士に学ぶ腰痛改善セルフケア」

ページID：176538 更新日：2026年9月10日更新 印刷ページ表示

イベント名

理学療法士に学ぶ腰痛改善セルフケア

日時

令和8年10月23日（金曜日）
午前10時から正午

場所

南大冠公民館 2階 大会議室

（地図をクリックすると別サイトに移動します）

南大冠公民館周辺の地図

対象

高槻市内在住または通勤・通学の方

定員

20人(多数抽選)

内容

腰痛の原因って何だろう？セルフケアって自分で出来るの？身体の運動機能の専門家である理学療法士が腰痛が生じるメカニズムや様々な症状などを解説し、自分で出来るセルフケアの指導を行います。自分の症状に合ったセルフケアを体験してみましょう。

費用

無料

持ち物

ヨガマット（なければバスタオル）・飲み物
動きやすい服装でご参加ください

申し込み

10月5日(月曜日)から10月9日(金曜日)まで電話、簡易電子申込または公民館窓口へお申し込みください。定員に達しない場合は10月13日（火曜日）午前9時から電話または公民館窓口にて申し込み順に受付します。（電話、窓口の受付時間は土曜日、日曜日、祝日を除く平日午前9時から午後5時15分まで）

電子申込

簡易電子申込はコチラからどうぞ＜外部リンク＞

案内チラシ

R8南大冠公トライ　腰痛改善セルフケア

※ちらしをクリックすると大きく表示されます