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魚のサクサク焼

ページID：003254 更新日：2022年3月22日更新 印刷ページ表示

材料(幼児2人分)(グラム)

  • 白身魚(冷)　100(2切)
  • 塩　少々
  • ウスターソース　小さじ1
  • マヨドレ　大さじ二分の一
  • パン粉　適量
  • キャノーラ油　適量

注意:幼児2人分は、大人1.5人分程度です

作り方

  1. 白身魚(冷)…解凍し、塩をしておく。
  2. ウスターソースとマヨドレを混ぜ合わせる。
  3. (1)の白身魚に(2)をからめ、パン粉をまぶす。
  4. オーブン皿に油をひいて、(3)を入れ230度位で15分程度焼く。

色々な種類のお魚でもやってみてください。

できあがり