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魚のサクサク焼

ページID：003254 更新日：2025年6月10日更新 印刷ページ表示

材料(幼児2人分)(グラム)

  • 白身魚　100(2切)
  • 塩　少々
  • ウスターソース　3.5(小さじ2分の1強)
  • マヨドレ　3.5(小さじ1弱)
  • 米パン粉　16
  • キャノーラ油　2(小さじ2分の1)

注意:幼児2人分は大人1.5人分程度です

作り方

  1. 白身魚は、塩をふり下味をつける。
  2. ウスターソースとマヨドレを混ぜ合わせる。
  3. (1)の白身魚に(2)をからめ、米パン粉をまぶす。
  4. オーブン皿に油をひいて、(3)を入れ230度で15分程度焼く。

　できあがり

　色々な種類のお魚でも作ってみてください。