健診結果は糖尿病の「予報」です

ページID：073381 更新日：2026年10月2日更新印刷ページ表示

糖尿病は、ある日突然起こるのではなく、少しずつ血糖値が上がっていくことが多い病気です。
健診結果の空腹時血糖やHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は、その変化を早く見つけるための大切な手がかりになります。

糖尿病とは

血糖値をコントロールするホルモンであるインスリンが十分に働かないために、血液中を流れる糖が増えてしまう病気です。

インスリンの分泌量や働きが低下すると、血糖値が高い状態が慢性的に続きます。
糖尿病は発症原因から1型と2型に分けられます。1型は遺伝などでインスリンを合成できないことが原因で、2型は食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足などの生活習慣が原因で発症します。

令和6年国民健康・栄養調査によると、日本では20歳以上の成人男性の6人に1人（17.7％）、女性の11人に1人（9.3％）が「糖尿病が強く疑われる」とされ、糖尿病は今や身近な病気です。
しかし、糖尿病は痛みなどの自覚症状が少ないため、健診で初めて血糖値が高いことがわかり、糖尿病の疑いを指摘されても治療を受けない人が多くいます。
血糖値が高いままだと、血管がもろく詰まりやすくなり、脳卒中や心筋梗塞の原因となったり、目や神経、腎臓を傷つけ、最終的には失明や足の切断、透析治療が必要となる可能性があります。
生活は不自由になり、医療費も高額となります。糖尿病で身体を悪くしないように、日々の予防や早期発見のため、毎年の健診受診や日頃からの心がけが大切です。

健診結果のどこを見る？ 1分でわかる糖尿病チェック

健診結果を受け取ったら、まず確認したいのが空腹時血糖とHbA1cです。

空腹時血糖は、その時点の血糖の状態を示し、HbA1cは、過去1か月から2か月間の血糖の平均的な状態を表します。
両方を見ることで、糖尿病のリスクを早めに見つけやすくなります。

糖尿病は、初期には自覚症状がほとんどありません。のどの渇き、体重減少、疲れやすさなどが出てからでは、すでに進行していることもあります。
健診で血糖値が「少し高め」と言われた段階で気づければ、生活習慣の見直しで発症を防いだり、遅らせたりできる可能性があります。

また、健診結果の腹囲、BMI、血圧、中性脂肪、HDLコレステロール、腎機能なども合わせて見ることで、将来のリスクがよりわかりやすくなります。
「血糖値が去年より少し上がった」「正常高値と言われた」という人は、今が生活習慣の見直しのチャンスです。
健診の結果、HbA1cが6.5％以上、空腹時血糖が126mg/dL以上の場合に糖尿病の疑いがありますので、まずは医療機関へ相談しましょう。　