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磐手公民館稲穂塾(みのり会)【11月例会】

ページID：158629 更新日：2025年10月20日更新 印刷ページ表示

日時

令和7年11月18日(火曜日) 午前10時から正午

タイトル

磐手公民館稲穂塾(みのり会)【11月例会】

自分を整える やさしい椅子ヨガ習慣

内容 

椅子を使って簡単にできる椅子ヨガで心も体もすっきり軽やかに。

家で簡単にできる椅子ヨガを学んで、日々の生活に運動習慣をプラスしてみましょう。

講師

ヨガインストラクター 岡川春奈さん

会場

磐手公民館 2階 大集会室

担当グループは「総合学習グループ」です。準備・受付け・片付けをお願いします。

備考

本講座は稲穂塾生を対象とした講座です。

稲穂塾につきましては、公民館までお問い合わせください。