イベント名
椅子ヨガは、椅子に座りながらできる自重運動です
日時
令和7年7月17日(木曜日)
午前10時から正午
場所
真上公民館 2階 会議室

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対象
高槻市在住または通勤の方
定員
30人(多数抽選)
内容
「椅子ヨガ」は呼吸と体の動きを連動させ、緊張と緩和を繰り返して自律神経の働きを整えることにより、免疫力を高めることができる運動です。初心者や高齢者でも無理なく手軽にできる「椅子ヨガ」を始めてみませんか?継続的に運動ができるようにグループ創設を目指します!
費用
なし
持ち物
飲み物、汗拭きタオル
申し込み
令和7年7月3日(木曜日)から7月9日(水曜日)まで、簡易電子申込、電話または直接窓口にて受付
(電話・窓口の受付時間:土曜日・日曜日・祝日を除く平日午前9時から午後5時15分まで)定員に達しない場合は、7月10日(木曜日)から、電話、窓口で申込順に受付
電子申込