「うちのお店も健康づくり応援団の店」とは

外食でも健康を意識した食事を

「食」は健康づくりの基本であり、生涯にわたっていきいきと暮らすために、重要な役割を担っています。しかし近年、朝食を食べない人や、外食・加工食品を利用する頻度が増加するなど、ライフスタイルの多様化に伴い食環境が変化しており、健康への影響が心配されています。

ご家庭での食事だけでなく、外食のときにも、野菜が多く入ったメニューを選ぶなど、「健康」を意識した食事をとるよう、心がけてはいかがでしょうか。

「うちのお店も健康づくり応援団の店」とは

市は、外食に関する団体・企業・行政等で構成する「大阪ヘルシー外食推進協議会」に参画し、食を取り巻く環境の整備を進めています。同協議会では、健康に配慮した食事を提供するなど、健康づくりを食生活から支援する「うちのお店も健康づくり応援団の店」の協力店を増やす取り組みを推進しています。

「うちのお店も健康づくり応援団の店」には、個別の飲食店だけでなく、百貨店の惣菜やコンビニエンスストア、チェーン店も参加しています。市内では約200店舗が登録されており、お店にはバランスくんというステッカーをお渡ししています。店内や商品にステッカーが貼ってありますので、探してみてください。

大阪ヘルシー外食推進協議会「外食もおいしく楽しくヘルシーに」＜外部リンク＞

健康づくりの取り組み内容とは

「うちのお店も健康づくり応援団の店」では、以下のような健康づくりの取り組みをすすめています。

• メニューの栄養成分表示
• ヘルシーメニュー・バランスメニューの提供
  （野菜たっぷり、エネルギー・脂質・塩分ひかえめ、主食・主菜・副菜がそろっているなど）
• ヘルシーオーダーの実施
  （ご飯やソース等の量が調節できる、野菜のおかわりができる、アレルギー食品が除去できるなど）
• その他、店独自の健康づくりの取り組み

健康に配慮した食事を提供するなど、各店で実施している項目は様々ですが、外食を利用する際には、ぜひ「うちのお店も健康づくり応援団の店」を活用し、皆さんの健康づくりに役立ててください。

ヘルシーメニューコンテスト（2022結果発表）

毎年、「うちのお店も健康づくり応援団の店」からヘルシーメニューの応募を募り、人気コンテストを行っています。人気投票（ウェブ投票）、入賞作品の表彰式や講演会（会場イベント）には、市民の皆さんも自由にご参加いただけます。

写真は、2019年のコンテストでヘルシーメニュー部門の優秀賞を受賞した、市内の「Puka Organics（プカオーガニクス）」のメニュー「季節の野菜と手づくり豆腐の自然派和定食」です。

2022年のコンテストでは、33メニューの応募をいただき、入賞メニューが決定しました。

コンテストの入賞メニューなど、詳細は上記リンクの大阪ヘルシー外食推進協議会ホームページをご覧ください。

応募メニューの一覧は以下からご覧いただけます。高槻市内のお店のメニューも掲載されています！