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高槻ますます元気体操は、椅子を使って誰でも安全に取り組めて、確実に効果をあげることができる体操です。継続して取り組むことで体力がアップし、いつまでも元気な身体を維持できます。
市内には、体操を定期的に取り組む実施拠点が平成31年3月末時点で約200ヶ所あります。その実施拠点を地域包括支援センターの12圏域ごとにまとめました。
お近くの会場に通い、体操を始めてみませんか?見学や参加を希望される場合は長寿介護課(072-674-7881)までお気軽にお問い合わせください。
また、新しくシニアクラブや自治会、友人同士の集まりなどで体操をしてみたい方もお気軽にご相談ください。