せき

せきは、気温の変化やほこりなどを吸い込んだ時にも出ます。
これは、一時的なせきで、 心配いりませんが、せきが続くときは、ウイルスや細菌などに感染している可能性が考えられます。
軽いせきで機嫌が良く、食欲があり、夜も眠れるようなら家で様子を見ましょう。

おうちでのケア

• 窓を閉めきっていると空気が汚れるので、定期的に換気しましょう。
• 空気が乾くと、せきが出やすいので、加湿器を使ったり、室内に洗濯物を干したりし、 部屋の湿度を50から60パーセントで保つようにしましょう。
• 水分をとるようにしましょう。（せきで飲み込みにくそうなときは、スプーンで少量ずつこまめに飲ませましょう）
• せきこんだときは、たて抱きにして背中をさするか、軽くトントンとたたいてあげましょう。
• 寝かせる時は、クッションなどを背中にあてて、上体全体を起こしてあげましょう。

こんなときは病院へ・・・

• 眠れない
• せきが長く続く
• せきと一緒に吐く
• 食欲がない
• 突然せきこんだとき
  （異物を誤飲した場合があるので気をつけて見てあげましょう）
• ゼーゼー、ヒューヒューという呼吸をする  ※すぐに病院へ
• 鼻をピクピクさせて、胸をへこませる  ※すぐに病院へ

Q：せきがでる時は、どのようなものを食べさせたらいいの？

A：授乳する場合は、1回の量を少なくし、飲ませた後はしばらくたて抱きにしてあげましょう。
こまめに水分をあたえ、離乳食はやわらかくて、のどごしのよいものを食べさせてあげましょう。
ビスケットなどの粉っぽい食べ物や冷たい飲み物は、のどを刺激して、せきが出やすくなるので注意しましょう。