回鍋肉(ホイコーロー)
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中国の四川地方の料理です。回鍋とは「同じ鍋を使い回して作る」という意味です。テンメンジャンは中国の甘みそで、甘みとコクが出ます。 |
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材料(4人分) |
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| 豚肉(スライス) |
150g |
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厚あげ |
200g |
| 青ねぎ |
1本 |
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サラダ油 |
少々 |
| にんにく |
1片 |
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A |
テンメンジャン |
大さじ2 |
| こしょう |
少々 |
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トーバンジャン |
小さじ1/3 |
| サラダ油 |
少々 |
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酒 |
小さじ2 |
| キャベツ |
中4枚 |
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しょうゆ |
大さじ1と1/2 |
| ピーマン |
1個 |
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さとう |
小さじ2 |
| 赤ピーマン |
1個 |
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かたくり粉 |
小さじ2 |
| しいたけ(干) |
2枚 |
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作り方 |
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| (1) |
キャベツは2cmくらいの色紙切りにする。
ピーマン、赤ピーマンは1cm角の色紙切りにする。
しいたけ(干)はもどして、せん切りにする。
青ねぎは1cmの小口切りにする。
にんにくはすりおろす。
厚あげは熱湯をかけて油抜きし、2×2×1cmくらいに切る。
豚肉は一口大に切る。 |
| (2) |
Aの調味料を合わせておく。 |
| (3) |
鍋にサラダ油を熱し、にんにく、青ねぎ、豚肉をいため、こしょうをする。次に(2)の調味料の半分で調味し、別器にとる。 |
| (4) |
豚肉をいためた鍋にサラダ油を足し、ピーマン、赤ピーマン、しいたけ、キャベツ、厚あげの順にいためる。 |
| (5) |
(4)に(3)の豚肉と残りの調味料で味を付け、最後に水どきかたくりでとろみをつけて仕上げる。 |
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