高槻の食育推進サイト たかつき食育ネット

市民自ら健康づくりに取り組み、生涯にわたり健やかに暮らせる都市(まち)・たかつき

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食育かるたのことば ハ行

「は」行

絵札「は」

「は」 はしつかい ただしいマナー たいせつだ

おはしの使い方は食事の基本です。大人になっても役に立ちますよ。

絵札「ひ」

「ひ」 ビフィズスきん ふやしてちょうを げんきよく

ヨーグルトなどの中にあって、腸を元気にするビフィズス菌。毎日の食事でたっぷりとりましょうね。

絵札「ふ」

「ふ」 ふとります おやつのたべすぎ テレビっこ

テレビを見ながら、ダラダラとおやつを食べると太ってしまいますよ。

絵札「へ」

「へ」 べんきょうも しゅうちゅうできる あさごはん

朝ごはんをちゃんと食べると、勉強にも集中できますよ。

絵札「ほ」

「ほ」 ほうちょうの はんたいのては ねこのてで

自分で料理ができることも大切ですね。ねこの手のように指を丸めて、手を切らないように気をつけましょう。

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高槻市 健康福祉部 保健所 健康づくり推進課
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