高槻の食育推進サイト たかつき食育ネット

市民自ら健康づくりに取り組み、生涯にわたり健やかに暮らせる都市(まち)・たかつき

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食育かるたのことば ア行

「あ」行

絵札「あ」

「あ」 あさごはん きょうのはじまり たべようね

朝ごはんは、一日の活動の基本となるので、しっかりたべましょう。

絵札「い」

「い」 いただきます! たのしいしょくじの ごあいさつ

食事の前には、感謝の気持ちを込めて「いただきます」を必ず言いましょう。伝統的な作法の大切さを伝えることも食育の1つですね。

絵札「う」

「う」 うんちくん きょうもかいべん こんにちは

1日を快く過すために、朝食をとって腸の活動を促し排便をすませ、心身ともにすっきりしましょう。

絵札「え」

「え」 えいようの バランスとれば いっとうしょう

バランスのよい食事は健康の基本。食事を取るときは、主食、主菜、副菜、牛乳や果実をバランスよく取りましょう。

絵札「お」

「お」 おいしいな のこさずたべて げんきなこ

食べ物は貴重な資源です。作ってくれた人に感謝の気持ちをこめて、出された食事は残さないように食べましょう。

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高槻市 健康福祉部 保健所 健康づくり推進課
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