ほくほく美豆(ビーンズ)アイス

ほくほく美豆(ビーンズ)アイス

材料(1人分)

好みの味のアイスクリーム(写真はバニラ) 適量

ミックスビーンズ(大豆が入っているもの) 適量

 

 

<作り方>

器にアイスを盛り、ミックスビーンズをかけ、混ぜながら食べる。

 

<この料理について>

  • ミックスビーンズとは、蒸した豆類(大豆、えんどう豆、ひよこ豆など)が混ざったものです。買ったけど使いこなしにくい・・・という時、こんなおやつはいかがでしょうか?ほくほくした豆の食感とアイスとの相性を、ぜひお試しください。
  • ミックスビーンズは、大豆が入っているものを選んでください。大豆はたんぱく質だけでなく食物繊維が豊富で、血糖値の上昇をゆるやかにし、腸内環境を整えるのに役立ちます。
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