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スローシニアピラティス

イベント詳細
概要 【平成29年9月4日・11日・25日、10月2日開催】
分野 講座・教室,スポーツ
日時 2017年9月4日・11日・25日、10月2日の月曜日(全4回)

午前9時30分~午前10時30分

場所 古曽部防災公園体育館

サブアリーナ

対象

高槻市内在住または通勤の、60歳以上の方

定員

25人(多数抽選)

内容

ゆっくりとした動作で無理な負担をかけずに深層筋を鍛え、健康的な身体作りをサポートします。
ピラティスで正しい動作を身につけて、心身のバランスを整えることで免疫力を高め、疲れにくい身体を手に入れましょう!

関連ファイル

スローシニアピラティス チラシ(PDF:359.2KB)

費用

無料

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装、室内用運動靴

講師

森本 明美さん(ピラティスインストラクター)

主催

高槻市みどりとスポーツ振興事業団

申込 必要

平成29年8月7日(月・必着)までに、往復ハガキに教室名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、下記へ郵送にて申込み。

〒569-0067 高槻市桃園町1-1
(公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団

関連ページ

外部サイトへ高槻市みどりとスポーツ振興事業団のページ

問い合わせ先 (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団
電話番号:072-661-0646
FAX番号:072-674-7409
ホームページ:http://www.midori-sports.jp/
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