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すこやかエイジング講座(初級編)

令和2年6月15日から新たに各老人福祉センター、愛仁会リハビリテーション病院、市役所等の施設で事前申込不要、1回90分限りの教室を開催します。どなたでもご参加いただけます!お気軽にご参加ください。
当面中止としていた保健センター会場は令和2年7月から開催いたします。

「介護予防をしたいが、何から始めたら良いのか分からない」、「自己流の体力づくりなので不安」、「なんとなく健康づくりについて興味がある」、「体の衰えの自覚がある」といった方にもおすすめです。
 

 

※下記のとおり新型コロナウイルス感染症の対策を実施します。ご理解とご協力をお願いします。 

  • 一部の会場において、定員30名のところ、会場の広さに合わせ下記のとおり定員を変更いたします。
  • 1回120分のところ90分に時間を短縮し会場内のアルコール消毒、こまめな換気等の感染対策を実施いたします。
  • マスクを着用のうえご参加ください(水分補給等で一時的に外すことは可能です)。 
  • 入室時には手指のアルコール消毒をしていただきます。
  • 参加される方は当日の朝、必ず体温測定をお願いします。普段と異なり発熱や咳、だるさ等の症状がある場合は参加をお断りさせていただきます。
  • 職員も同様の対策を実施します。
  • 整理券配布時間より早く整列、待機されますと会場の他、近隣の方や病院施設については患者様へのご迷惑となります。今後、感染症対策上、支障があると判断された場合、当該会場での教室の実施が不可と判断される恐れもあることから早い時間からの整列、待機はお控えください。 
    感染症対策として推奨されているソーシャルディスタンスの確保が困難になる他、体調不良となる方が増える可能性があります。
  • 可能な限り、筆記用具は各自でご用意をお願いします。 
  • 服部図書館会場の実施は引き続き当面の間、中止いたします。      

日時・場所

【午前の部】 
午前10時00分~午前11時30分 (受付・整理券配布時間 9時45分から)

【午後の部】 
午後2時00分~午後3時30分 (受付・整理券配布時間 13時45分から)

会場 日時 定員
富田老人福祉センター 第1木曜日午後 20名
山手老人福祉センター 第1水曜日午前 8名
芝生老人福祉センター 第2木曜日午後 25名
郡家老人福祉センター 第2火曜日午後 30名
春日老人福祉センター 第1水曜日午後 22名
愛仁会リハビリテーション病院
3階ふれあい広場
第1~4月曜日午後 26名
服部図書館 第2・4水曜日午後 当面の間、中止
高槻センター街ビル2階 第1・4火曜日午後 16名
高槻市役所総合センター6階 第4木曜日午後 10名
高槻市保健センター2階集団健診室 第1~4火曜日午前(※) 10名

(※)保健センター会場について、以下日程は開催しませんので、ご注意ください。
令和2年7月21日、9月8日・15日・22日、11月3日・17日、12月8日・15日・22日、令和3年1月12日・19日・26日、2月16日・23日、3月9日・23日

対象

市内在住のおおむね65歳以上の市民

内容

  • 生活習慣病対策と介護予防の基本をお伝えします
  • 継続して体操ができる場所を紹介します
  • 「姿勢改善効果のストレッチ体操」と「自宅でも手軽にできる筋力アップ体操」の体験ができます

参加費

無料

申込

不要(当日会場にて先着順)

 

元気体操イラスト

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お問い合わせ先
高槻市 健康福祉部 長寿介護課
高槻市役所 本館1階 7・8番窓口
電話番号:072-674-7166
ファクス番号:072-674-7183
お問い合わせフォーム(パソコン・スマートフォン用
※内容によっては回答までに日数をいただく場合があります。

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