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如是公民館現代的課題講座「五輪目前!皆で体整えよう~肋骨・背骨・呼吸~」

イベント詳細
分野 講座・教室,子育て・教育,ボランティア・市民活動・人権,暮らし・安全・就労
日時 令和元年11月22日(金曜日)

午前10時から正午まで

場所 如是公民館

2階 集会室2・3

対象

市内在住または通勤・通学の方

定員

20人(申込順)

内容

肋骨や背骨を使うための自分でも出来る体操を習い、生活に取り入れることで、呼吸しやすく疲れにくい体つくりを目指しましょう。

関連ファイル

肋骨背骨呼吸(PDF:260KB)

費用

なし

持ち物

動きやすい服装・飲み物・タオル・

【ヨガマットとバスタオル1枚】または【バスタオル2枚】

講師

柔道整復師 高橋 信次さん

保育

あり。満2歳から就学前幼児5人(申込順)

保育締切りは11月15日(金曜日)

申込 必要

11月5日(火曜日)午前9時から電話または直接公民館窓口まで。

受付時間:土曜日、日曜日、祝日を除く平日午前9時から午後5時15分まで)

問い合わせ先 高槻市 教育委員会事務局 如是公民館
如是町2-5 地図
電話番号:072-693-1866

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