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いきいき椅子体操

イベント詳細
概要 【平成30年5月14日・21日・28日、6月4日開催】
分野 講座・教室,スポーツ
日時 2018年5月14日・21日・28日、6月4日の月曜日

午前10時45分~午前11時45分

場所 総合体育館

小体育室2

対象

高槻市内在住または通勤・通学の、65歳以上の方

定員

30人(多数抽選)

内容

椅子を使って簡単なストレッチや筋力トレーニングを行います。
また、椅子に座ったまま、音楽に合わせてリズム体操も行います。
みなさんで楽しみながら健康づくりを目指しましょう!

関連ファイル

いきいき椅子体操 チラシ(PDF:345.2KB)

費用

無料

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装、室内用運動靴

講師

杉江 素子 先生(介護予防運動指導員)

主催

高槻市みどりとスポーツ振興事業団

申込 必要

平成30年4月16日(月・必着)までに、往復ハガキに教室名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を書いて、下記へ郵送にて申込み。

〒569-0067 高槻市桃園町1-1
(公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団

関連ページ

外部サイトへ高槻市みどりとスポーツ振興事業団のページ

問い合わせ先 (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団
電話番号:072-661-0646
FAX番号:072-674-7409
ホームページ:http://www.midori-sports.jp/
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