• 食事のリズムを大切に１日３日食にすすめていきましょう。
• むら食いや遊び食べなどが出てくる時期です。薄く味を付けたり、食事に変化をつけたりして工夫してみましょう。
• 自分で食べたがるようなら手で持って食べられる料理を１品用意しましょう。
• 歯ぐきでおしつぶせる固さ（指でつぶせる固さ）を目安にしましょう。
• 鉄分が不足しやすい時期なので鉄分を多く含む食品（レバー・肉類・赤身魚・小松菜・海藻・卵黄・豆腐・納豆など）を離乳食に取り入れましょう。
• 家族一緒にたのしい食卓体験をしましょう。

【材料】

鶏ひき肉（１０ｇ）・木綿豆腐（３ｇ）・たまねぎ（５ｇ）・パン粉（小さじ１/２）・水（小さじ１/２）・
かぼちゃ・ほうれん草など野菜（１５ｇ）・だし汁（７０ｍｌ）・みそ（１ｇ）

【作り方】
１．　ひき肉・豆腐・みじん切りしたたまねぎ・水に浸したパン粉を混ぜ合わせ、
　　　一口サイズの団子にして茹でる
２．　だし汁で小さく切った野菜と１．の団子を軟らかく煮、みそを溶き入れる。
　　　進み方に応じて水溶き片栗粉でとろみをつける
　　　★だんごは多めに作って茹でた後、冷凍しましょう。

【材料】

鮭（１５ｇ）・チンゲンサイ・白菜・にんじんなど野菜（１５ｇ）・
粉ミルク〔又は牛乳〕（５０ｍｌ）・水溶き片栗粉

【作り方】
１．　鮭はフライパンで焼き、ほぐす
２．　野菜は軟らかくゆでて１ｃｍ長さのせん切りにする
３．　ミルク〔牛乳〕を熱し、２．を加え水溶き片栗粉でとろみをつける ４．　１．に３．をかける